1年コースを終えたみどりさんの動画インタビュー

今までホリスティックヘルスコーチングを受けたお客様から、このような変化についてお声を頂いています。

外食やスーパーの惣菜ばかりだったが、料理をするようになった

体に良い食材を選べるようになった

新しい考え方を取り入れて楽しみが見つかった

メイクをやめて素肌で生活できるようになった

新しい人間関係が広がり、居心地が良い関係をみつけられた。

ずっと変えたかった悪習慣をやめて健康に良い習慣を構築できた

一週間でお菓子を食べる量が激減した

自分を大切にし始めたことで、人との関係性も良い方向へ変わった

睡眠の大切さがわかり整えることで、体調がよくなった

コースを終了して1年経ったKさんからは、こんなメッセージを頂きました♪

お返事ありがとうございます^^


昨年は、おかげさまでやって見たかったお仕事をひと通り経験できました!!

保育補助&ベビーシッター、〇〇〇〇の販売、△△△△の編集補助(営業事務)

そして…

やっと出逢えたのが、今のお仕事です♡

児童指導員として、放課後デイサービスを中心に、

お子さまと保護者の方々に寄り添っています。
 

めちゃくちゃ、生きてるって実感がある毎日です^^

 

その後どうされてるのかな〜と、ちょうど気になっていたので、まず連絡頂けたことが嬉しかったですし、さらにこのメッセージを読んで嬉しくて泣きました笑

こちらはコースの折り返しに入ったMさんのご感想です。

もともとホリスティック栄養学に興味があり、自分自身が変わりたいという思い、普段の生活にも取り入れていきたいという思いで、セッションをお願いしました。
 
受ける前は
自分に自信が持てず、周りの人に対しての気疲れ、体調面では冷え、疲れやすい、頭がスッキリしない等で悩んでいました。
 
岩谷さんのセッションで、毎回自分の話をじっくり聞いていただき、メンタル面での考え方や、身体の不調を取り除く為のアドバイスを其々具体的にいただき、それを
実践することで、身体と心の不調がどんどん軽くなっていきました。
今は毎回のセッションが楽しみで仕方ありません(笑)

セッションを始めてからは、誰かに話を聞いてもらいたかった!身体も辛かった。と言う自分の思いに改めて気づくことができ、じっくり自分と向き合えた時間でした。
特に私には、
「話をじっくり聞いてもらう」「小麦をできるだけ控える」「スーパーフードを取り入れる」が、メンタル、体調面共に大きな変化に繋がりました。

まさにホリスティック、心と身体は繋がっているのだなと、実感しました。
今は自分のことを認め、好きになれました。

また、セッションを受けたことで、自分が本来就きたいと思うお仕事に巡り合いました!
 今後は女性の美容をホリスティックに考えるホリスティックビューティアドバイザーのお仕事にチャレンジしていこうと思います。 」

 

Kさんに続きMさんも、やりたいお仕事にめぐり逢えるという意外な展開に、わたしの方がびっくり仰天です。

こちらのYさんもコースを折り返したところ。いつもメッセージで小まめにご自分の変化を知らせてくれています

「前回のセッションから、グルテンをなるべく抜く生活を続けています。

グルテンをなるべく抜く生活を始めて感じた事は、お腹の膨張感と体のだるさがなくなった事です。」

「週の半分以上、☑︎会社にお弁当持参 ☑︎噌汁、毎日飲む ☑︎小麦をなるべく抜く ☑︎ぬか漬けを作る(アボガドを漬けるのにはまってます!)
便秘も少しずつ改善してきました^^」
 
「瞑想、毎朝5分を目標に始めました!瞑想アプリも取ったので、やる気です!
自分の身体に意識を向ける事、なんだか変化があっておもしろいです。」

 

「最近は、自分が大切にしている事、好きな事が出来ていたら、とりあえずokと思うようになりました。そう思い始めると、不思議と違うネガティブな出来事も引きずらず、自分の中で消化出来る様になりました。」

 

自炊を増やしたら、ひどい静電気体質の私が今年の冬はだいぶマシになりました。冬はとてもストレスでした。何か体の変化とか起きているのかなーと思ったりしています。」

 

今日はありがとうございました^^ ずーと、モヤモヤしていた事を聞いて頂けて、スッキリしました!イライラモヤモヤの正体、気づけて良かったです。」
 

「最近、ふと気づいたんですが、食生活を変えてから、イラッとすることが減りました。けっこう気が短い方だったんですが。思い返せば、そういえば!イライラしてないと最近ふと気づきました。嬉しい変化です。」

 

「改めて食生活って大事なんだなーと思っています。昔から言われている食生活、睡眠、運動は、本当に大切なものなんだと実感しています。」

 

「前回のセッション、〇〇の話を聞いて頂いてから、〇〇の情報を見てもモヤモヤしなくなりました!自分には関係ないことって感じでスルーする力が高まりました^^」

「岩谷さん、おはようございます^^ 最近は、穏やかに過ごしていて、特にこれ!と言った悩みもないんですが。次回のセッションでは、〇〇ついてお伺いしたいです。」

コースを折り返したばかりのYさんは、とにかく行動がスピーディ!!
毎回のセッションでお話ししたことをどんどん取り入れて実践されています。

スタートしたばかりの頃は、料理が苦手なんておっしゃってましたが、すぐにお弁当作りや自炊をスタート

食を変えることでの身体の変化を実感されたようで、「今年は料理のレパートリーを増やしたい!」とおっしゃって、キッチン用具も充実しているようです。

ホリスティックな視点をもつ・・・
 

たったそれだけ、視点を変えるだけで、世界はガラッと変わります
見えている世界が変わると、気持ちも変化し行動も変わります。

 

これが、頑張りすぎることなく自然と心地よい自分へと変化できる、原動力です♪

 

そしてこんな風に、誰かの人生の中での大切なタイミングに関わらせていただけることが、私の更なるやりがいに繋がっています!!

お客様の声

「いてくれるだけで安心しました」

「自然体。強くてしなやか。私のこれからの目標となる存在!」

 

 

こんな素敵な感想を、私のヘルスコーチングのクライアント様が、

プライベートコーチング終了時に送ってくれました。

あっという間のコーチング期間で、

「私は本当に役に立てたのかな・・」と弱気になっていた時だったので、

嬉しいのと同時に、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

 

コーチングにおいて

クライアント様とコーチの立場はどちらが上でも下でもなく、フラットな関係です。

また、私がクライアント様をサポートするのと同じ分だけ、

実は私はクライアント様からサポートを頂いています。

私が昔経験したこと、未解決のままの問題、その時の感情や心の状態など、

クライアント様とは必ず、何かしらの共通点があります。

私はそんな共通点をもったクライアント様と接することで

たくさんの気付きを得られたり、

解消していない心のわだかまりの解決方法を教えられたりするのです。

私が学んだNYの統合栄養学校の創業者であるジョシュアが言った通り、

必ず自分と共通点があるクライアント様と巡り逢える。

これは、ホリスティック栄養学の本当に不思議なところです。

そんなホリスティック栄養学をベースに

​思考を変えて、行動を変えて、在り方を変えることで、

「人としての本質的な変化」「人生の質そのものの変化」を起こしたい・・!

そんな思いを抱いている方をしっかりサポートするために作ったのが

ホリスティックプログラムです。

 

このコースでの変化変容を楽しんでいただき、

あなた本来の輝きに満ちた人生を送っていただければ、

​ヘルスコーチ としてこれ以上の喜びはありません。

旭川市で生まれました!

ピアノを習わされる(笑)

父と兄と一緒に♪

小学生時代の海キャンプ

中学時代はテニスで真っ黒け

肌コンプレックス始まる高校生

かわいい姪・甥も今や成人…!

迷走中・・会社員時代

人生の転機・ホノルルマラソン

走りながら見た朝日!

岩谷 弘美

 

  • ホリスティックヘルスコーチ 

  • 23年製薬会社に勤務後退職

  • 27年悩んだトラブル肌を脱ケミカルで3ヶ月で改善

  • 肌改善に時間とお金を投資(400万以上)

  • 120名以上の方のお肌と食・人生全体をサポート

  • NYの統合栄養学校Institute for Integrative Nutrition卒業

  • Certified Integrative Nutrition Health Coachの取得

  • IINアンバサダー就任、学校の魅力を伝える活動に参加

  • ダイエット心理士協会認定ダイエット心理士

*お問い合わせ、ご質問は、hiromiiwaya@my-rule-diet.comまたは、公式LINEからご連絡ください。

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