あなたは、
もっと素敵になりたい
もっと知的になりたい
ブレない自分を作りたい
凛とした女性になりたい
しなやかさを身につけたい
パワフルになりたい
例えば、こんな風に
今の自分を、ワンランク上のステージに
あげたいな…と思ったら、
どんなことをするでしょうか。
素敵な服を買う？ ベストセラー本を読んでみる？ 自己啓発セミナーに出席する？
どれも効果はあると思うんです。
ですが、
私のオススメは、
「習慣のパワーを活用する」
ことです。
具体的には、
あなたが、
既にワンランク上の女性になってると考えて
その あなたが、
毎日しているであろう習慣を、
今から始めてみるということです。
週２回、ヨガでリフレッシュしてる
早起きして瞑想してる
食事に気をつけている
部屋に花を飾っている
ステージを上げて輝いているあなたは、
どんな生活習慣を持っているでしょうか。
思い浮かんだことを、１つづつ、
習慣になるまで継続してみましょう。
習慣の力は本当にパワフルです！
歯磨きしないと気持ちが悪いように
一旦身についた習慣は、それをやらないと
スッキリしないと感じるようになります。
毎日掃除する習慣を身につけたら、
埃が溜まった部屋にはいられなくなるし
花を飾るのが習慣になれば、
花のない部屋は、大事なものが欠けているように感じます。
ただし・・・
これは、良い習慣も、悪い習慣も同じこと
が言えるんですね。
仕事から帰ってきて、すぐにTVをつけて
ダラダラするのが習慣になっていたら、
そのサイクルにハマってしまうし、
自分がどれだけ頑張ったのかではなく、
まだどれだけ頑張る必要があるのか、
どれだけ不十分か、と考えてしまうのが
習慣ならば、意識して変えない限り、
この習慣は、あなたに定着し続けてしまいます。
行動も、思考も
どれだけ
良い習慣
素敵な習慣
愛ある習慣
を持っているかで、
人生が驚くほど変化して行きます。
そして、
あなたが、取り入れた習慣を定着させると
本当にワンランク上のあなたが現れます♡
ワクワクしながら、毎日実践してみてくださいね！
1人で頑張る必要はありません！
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