細胞も浄化する言葉のパワー! 毎日何を自分に語りかけていますか?







先日、オンラインコースのお客様と

最後のzoomセッションをさせて頂きました。

以前のセッションでは、

『コースで配信される資料を、全部プリントアウトしています!』と、

しっかり活用されていることを聞けてすごく嬉しく、

今回も、

『外側ではなく自分の内面の充実が大切だとわかり、見える世界が変わりました』と、

とても充実した表情で話してくれました。

オンラインコース作った甲斐がありました♪

また以前のメルマガの内容についても、

「あの文章を読んでいたときに、パカーンと自分自身に対する気づきがあって、そこからすごく楽になっていきました。」

と伝えてくださって・・。

とっても嬉しかったのと同時に、

自分が発する言葉や文章が

こんなにも誰かに影響を与えてしまうんだと、

改めて気付かされました。

「どんな言葉で、誰に何を伝えるのか」

この歳になって、

ようやく言葉の重みを感じています。

言葉で、一番大切だなと思うことは、

「自分自身に対する言葉」です。

例えば、わたしは会社員時代に

よくこんなことを毎日、

頭の中で自分に言っていました。

  • ジャンクフードばかり食べて恥ずかしい

  • はぁー太ってきた

  • 毎日やりがいないなぁ

  • やりたいこともわからない

  • 人間関係がめんどくさい

  • 運動するのも億劫だわ

  • 自炊する時間がない

こんな生活は嫌だなと思っても、

なかなか抜け出せなかったのですが

でもこれって、いわゆる自己暗示。

毎日繰り返し、パワーの低い言葉を

語りかけることで

自分自身に暗示をかけているようなものです。

ネガティブワードを浴びせることは、

言ってみれば「虐待」のようなもの。



  • 身体にいいもの選べるようになってる!

  • 健康になってきてる!

  • やりたいことが見つかりそう!

  • 人と会うのが楽しみ!

  • 身体を動かすと気持ちがいい!

  • 料理が好きになってきた!

こんな風に言い方を変えるだけで、

そうなっていきますし

実際にわたしも変わりました。

それだけ言葉のパワーは強力です!


何か自分に対してネガティブな言葉を

選びそうになった時は、

少しでもポジティブな言い方に変えること。