ヘルシーフードってそれホント？2021年上半期トレンド

先月、女性向けのとあるヘルスケアメディアが

「ダイエット＆ヘルス大賞ランキング2021」を発表しました。

健康・美容・ダイエットへの関心が高い読者1,000人によるアンケートで

「日頃使っていてよかった商品」

「これから使ってみたい商品」

を決定する年に１度のイベントで、

人気のヘルシーフードが発表されたんですね。

◇野菜フルーツドリンク部門

◇低糖質おやつ部門　

◇腸活・食べるヨーグルト部門

◇サプリメント・ダイエットサポート部門

◇植物系・大豆系肉類部門　などなど

全部で２６部門に分かれていて、

サイトでは部門別にランクインした商品やその特徴、

そして、投票した人のコメントを見ることができます。

例えば「低糖質・おやつ部門」の第１位は

SUNAOシリーズのアイス。

「食物繊維などこだわり素材を使用して、糖質を調整している」

のがこの商品の売りで、

「糖質オフなのに、通常商品と遜色ないおいしさ」

「糖質オフを感じさせないおいしさで、コンビニなどでも手軽に買えるのがうれしい」

こんな読者コメントが寄せられています。

また、

「たんぱく質がとれる・食品部門」の１位は

サラダシーチキン。

「厳選したまぐろの赤身を使用。高たんぱく、低脂質、糖質ゼロ、独自の製法のしっとり食感」

が商品の特徴のようで、

「ヘルシーにシーチキンが食べられ、魚からたんぱく質を摂取するのにちょうどいい」

「スーパーなどで手軽に買えて、パサつきがなくジューシー」

などのコメントが掲載されています。

うん！

確かに読むとヘルシーっぽいですよね。

「アイスなのに繊維質も取れて、しかも糖質オフ？」

「厳選したマグロの赤みなら、身体に良さそう♪」

こんなことを思う人もいるんじゃないでしょうか。

（昔のわたしなら、確実に思いますね笑）

でも・・・！

例えばSUNAOのアイスは「ラクトアイス」なんですが、

ラクトアイスというのは、

簡単にいうとアイスの中でも一番下のランク。

アイスクリームって言うと、乳製品が原材料ですが

実はラクトアイスには、ほとんど乳製品は入っていません。

そして乳製品の代わりに使われているのが「植物性油脂」

植物性油脂って、

健康的なんじゃないのと思う人もいるかもしれませんが

この植物性油脂には、

自然界には存在しないと言われる

トランス脂肪酸が含まれている可能性が大です。

例えばマーガリン。

トランス脂肪酸だと知っていて

食べない人も多いんじゃないでしょうか。