ホリスティック栄養学入門〜心の栄養素②「仕事」〜





仕事をしてる時の気持ちが、健康を左右する!



月曜日になると


ブルーな気分になる…という人、いませんか?




やることが山積みだとか

ちょっと面倒な仕事がある、


もしくは会議でプレゼンしなきゃいけないとか…




仕事※のことを思い出すと、

憂鬱になることもありますよね。。

(※家事育児など、1日の大半を費やしてることも含みます)






あとは、隣の席の先輩が苦手…

ママ友付き合いが辛い…



こんな人間関係のストレスも

気分をウツウツさせる原因に・・





仕事の悩みや人間関係のストレスは、


どんな人でも

大なり小なり抱えているもの。




そんな憂鬱な気分を

吹き飛ばせる力の源は、


「その仕事(毎日すること)を好きかどうか」です!



✔️面白い

✔️成長できる

✔️やりがいがある

✔️達成感を感じられる

✔️一生携わっていたい

✔️誰かの幸せに役立ってる

✔️この仕事をしてる自分が好き





わたしたちは1日の大半を

仕事(家事も含め)に費やしています。





目には見えなくても



我慢してやるのか

もしくは楽しんでやっているのか



これは、ダイレクトに!


心と体の健康にも大きく関わっています。





これからどう暮らしたいかが、カギになる



いい大学を出て

安定企業に就職したら一生安泰♪


そんな時代は跡形すらない代わりに



💎YouTubeで28億稼ぐ8歳児

💎15歳で代表取締役・スーパー女子中学生エンジニア

💎世界一若い18歳の大学教授

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💎1年で登録者18万超え70代料理YouTuber



こんな新しい働き方にチャレンジした人には誰でも、高収入への扉が開きます。






もちろん、ライフスタイルも収入も

ミニマライズして


心豊かな選択をするのもあり!





田舎の古民家を安く買って

半自給自足や物々交換を楽しんだり