
ホリスティック栄養学入門〜心の栄養素②「仕事」〜

仕事をしてる時の気持ちが、健康を左右する!
月曜日になると
ブルーな気分になる…という人、いませんか?
やることが山積みだとか
ちょっと面倒な仕事がある、
もしくは会議でプレゼンしなきゃいけないとか…
仕事※のことを思い出すと、
憂鬱になることもありますよね。。
(※家事育児など、1日の大半を費やしてることも含みます)
あとは、隣の席の先輩が苦手…
ママ友付き合いが辛い…
こんな人間関係のストレスも
気分をウツウツさせる原因に・・
仕事の悩みや人間関係のストレスは、
どんな人でも
大なり小なり抱えているもの。
そんな憂鬱な気分を
吹き飛ばせる力の源は、
「その仕事(毎日すること)を好きかどうか」です!
✔️面白い
✔️成長できる
✔️やりがいがある
✔️達成感を感じられる
✔️一生携わっていたい
✔️誰かの幸せに役立ってる
✔️この仕事をしてる自分が好き
わたしたちは1日の大半を
仕事(家事も含め)に費やしています。
目には見えなくても
我慢してやるのか
もしくは楽しんでやっているのか
これは、ダイレクトに!
心と体の健康にも大きく関わっています。
これからどう暮らしたいかが、カギになる
いい大学を出て
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こんな新しい働き方にチャレンジした人には誰でも、高収入への扉が開きます。
もちろん、ライフスタイルも収入も
ミニマライズして
心豊かな選択をするのもあり!
田舎の古民家を安く買って
半自給自足や物々交換を楽しんだり
物を長く大切に使って
人との交流を大事にしながら
日々を丁寧に暮らす人もいます。
大事なのは、あなたが「これからどう暮らしたいか」です♪

ホリスティックヘルスコーチングでは
6ヶ月に渡って
お一人お一人に合った
心の栄養素と体の栄養素の取り方、
ライフスタイル(生活習慣)構築を
体験いただきます。
ヘルスコーチ は、
あなたご自身の理想の状態や目標、
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