ホリスティック栄養学入門〜心の栄養素②「仕事」〜

仕事をしてる時の気持ちが、健康を左右する！

月曜日になると

ブルーな気分になる…という人、いませんか？

やることが山積みだとか

ちょっと面倒な仕事がある、

もしくは会議でプレゼンしなきゃいけないとか…

仕事※のことを思い出すと、

憂鬱になることもありますよね。。

（※家事育児など、１日の大半を費やしてることも含みます）

あとは、隣の席の先輩が苦手…

ママ友付き合いが辛い…

こんな人間関係のストレスも

気分をウツウツさせる原因に・・

仕事の悩みや人間関係のストレスは、

どんな人でも

大なり小なり抱えているもの。

そんな憂鬱な気分を

吹き飛ばせる力の源は、

「その仕事（毎日すること）を好きかどうか」です！

✔️面白い

✔️成長できる

✔️やりがいがある

✔️達成感を感じられる

✔️一生携わっていたい

✔️誰かの幸せに役立ってる

✔️この仕事をしてる自分が好き

わたしたちは1日の大半を

仕事（家事も含め）に費やしています。

目には見えなくても

我慢してやるのか

もしくは楽しんでやっているのか

これは、ダイレクトに！

心と体の健康にも大きく関わっています。

これからどう暮らしたいかが、カギになる

いい大学を出て

安定企業に就職したら一生安泰♪

そんな時代は跡形すらない代わりに

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こんな新しい働き方にチャレンジした人には誰でも、高収入への扉が開きます。

もちろん、ライフスタイルも収入も

ミニマライズして

心豊かな選択をするのもあり！

田舎の古民家を安く買って

半自給自足や物々交換を楽しんだり