ホリスティック栄養学入門〜心の栄養素①「人間関係」〜

「人間関係」が栄養素になるための第一歩

先日、何度目かの誕生日が巡ってきまして

LINEを覚えた母から「おめでとう」メッセージが…

普段なら、ありがとうと返して終わりですが、

私が送ったのは…

↓

「産んでくれて、育ててくれてありがとう」でした。

「どうせ私のことは理解してくれない」

こんな風に、母にも半分心を閉ざし

人生の大半を過ごして

ちょうど１０年前の今頃は、親子の縁もここまでか…

なんて考えたこともありましたが、

ホリスティック栄養学で

「人間関係」は誰にとっても

心を元気にする栄養素だとわかり

積極的に摂り入れてから、

母との関係性も、ここまで豊かに変わりました。

正直、「産んでくれてありがとう」

これ伝えるって、難易度高い！

だって、ホントにこの世に生まれて、ありがとうって思ってる？？

ってことなので笑

でもとにかく伝えて本当に良かった！！

「気持ちを言葉で伝える」

これが、この心の栄養を摂る第一歩になります♡

今後はもっと！「人との関係」を大切にしてほしい理由

嬉しい時、楽しい時、

その喜びを共感してもらえる♡

悲しい時、辛い時、

気持ちを察して寄り添ってくれる♡

そして、例えば

人間性を疑われるようことをしてしまった時には、

しっかり指摘してくれるトカ…

こんな信頼関係で結ばれた人との関係は、

どんな栄養価の高い食べ物よりも！

あなたの心と体を、潤してくれます。

ここ数年は、ただでさえ

人と気軽に会えない状況になっていますが

なんでも話せる人がいることや

色んな人と一緒に学んだり、

楽しめたりするコミュニティなどなど

「人」に出会えるシチュエーションを、たくさん作っておくことを

つ・よ・く！

おすすめしたいんです。

その理由はこちらから

↓

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ホリスティックヘルスコーチングでは

６ヶ月に渡って

お一人お一人に合った

心の栄養素と体の栄養素の取り方、

ライフスタイル（生活習慣）構築を

体験いただきます。

ヘルスコーチ は、

あなたご自身の理想の状態や目標、

夢を叶えられるように、