男性も満足♪ 綺麗・健康・コミュニケーションを育てる基本


今日は、


男性も喜んで、

私たち、女性もたくさん満たされる

基本のアレについて♪



あなたは、もうわかりましたか?


アレとは、




そう、料理です♪



美味しい手料理は、男性喜びますよね。

そして、もちろん、

女性も美味しいご飯を食べると満たされます。

男性陣の喜びは一旦、横において置いて・・・

料理で女性がどう、満たされるのか、具体的にみていきましょう!



料理での満たされポイント

  • 創造性

  • 健康

  • 美しさ

  • 人との絆

  • 楽しさ


創造性 料理って、材料を組み合わせて1つのものに仕上げますよね。

作る前に、どんな味か、どんな出来上がりになるか、どういう盛り付けをするのか、

そして、他のどんな料理と組み合わせるのか、色々考えます。

料理って、創造そのものです。

創造ってなんだか大それた感じですけど、身近な料理で、あなたらしい創造性を

発揮できる時間でもあります。

健康 例えば、ダイエット中。自宅で料理するなら、低カロリーの食材を組み合わせられるし、

糖質制限も簡単ですよね。また、料理することで、ダイエットに良い食材や、調理方法、

調味料の使い方なども、自然に覚えることができ、自分の健康を自分で管理することに

繋がっていきます。

また、体だけじゃなく、心の健康も「何を食べているか」が大きく関わってきます。

気持ちの安定感・穏やかさといった心の健康も、料理で満たすことができます。

美しさ 外食したり、出来合いのお惣菜や冷凍食品ばかりだと、栄養は偏っていきます。

美しさの根底にあるのは「健康」、健康なくして綺麗にはなれません。

また、冷蔵庫にあるもので、パッと美味しいものを作れる・・

こんなことも美しさの1つではないかと思います。

料理することで、いろいろな意味での「美しさ」を身につけることができます。

人との絆 美味しいものを一緒に食べる回数が多ければ多いほど、その人と、より深くお互いを理解

して仲良くなることができますよね。料理は人との絆を強くしてくれます。

忙しい今の時代、お父さん、子供など、食事の時間帯が合わない家庭もあるようですが、

家族揃って食事を頂く意味って、とっても深いと思います。

楽しさ 料理することが習慣になり、自分1人の為にもきちんと料理するようになると、料理は

楽しみに変わっていきます。人によってはリフレッシュだったり、息抜きなんて位置づけにもなります。こうなると、料理中は無心、瞑想状態に入り、料理し終わった後は頭もスッキリしてきます。


「仕事で忙しくて、料理なんてできない」

こんな時もあるでしょう。

でも、料理って、そんなに時間をかける必要はないんです。

というか、料理に時間をかけないのも大切なポイント。

なんといっても家庭料理。

  • 簡単

  • シンプル

  • 早い


こんなレシピをたくさん持っておくといいですよ!

生活の基本である「料理」を味方につけて、

食の効果を目一杯、楽しんじゃいましょう♪







コンプレックスやネガティブ思考があっても

たった90日で

幸せ体質に変わっていく

5つのシンプル習慣

今なら!

あなたの幸せ体質をランクアップさせる4つの特典を

無料でプレゼント中!



#料理 #喜び #創造 #心身の健康 #美しさ #楽しみ #人との絆 #男性 #簡単 #シンプル #早い

17回の閲覧
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now