先日のこと。
夕方、用事を終えて、
家に向かう途中ですれ違った
３０代くらいの女性。
自転車に乗って近くの保育園に
お迎えに行くのかな？
というようなママさん風。
ふと目があった時の表情は、
とっても険しいものでした。
表情だけではわかりませんが、
疲れきった表情
悲しげな目
何かを怖がっているような表情
こんな人を見かけると、 なんだかこちらまで悲しくなって
しまいます。。
でも、このご時世、
元気がない人が多いんでしょうか。
今日のタイトルは、
人間関係をスムーズにするコツですが、
そのコツとは、
まずは自分を元気にすること
なんです。
自分を元気にするのが人間関係を良くするコツ
誰にとっても、
人間関係というのは人生を左右
するレベルの大きな問題です。
家庭、職場、友人など、
良い人間関係を築くために、
あなたも、今まで
本を読んだり、
勉強したりされたかもしれません。
笑顔で話す
話すテンポを合わせる
きちんと話を聞く
大げさにリアクションする
どれも、確かに人と打ち解けたり
もっと仲良くなるには有効です。
あなたが、生まれつき
こういったコミュニケーション 能力を身につけていたら、
苦労することもないですよね！
そして、
自分が元気な状態だと、 こういうコミュニケーションの
ノウハウも、最小限の努力で
上手に使えます♪
でも、元気じゃない時って、
すごく努力が必要で、返って
ストレスになりかねません。
世の中に溢れる
コミュニケーション術って
だいたいが、
「相手にどう対応するか」が
書かれていることがほとんど。
でも、その前に
「自分にどう対応するか」が
あるんです。
要は、自分を元気にしておくのが
大切なんです！
相手に振り回されない自分
人間関係は、 あなたと他の誰か
との関わり合いです。
お互いの事情、感情、考え、
タイミングによって、 同じ相手でもその関係性は
変わっていきますよね。
あなたが元気がないときでも、
相手が元気であれば、
コミュニケーションの主導をとり その場を丸く収めてくれるで
しょうし、元気をくれることも
あるでしょう。
そして、その逆もありますよね。
相手が最悪の状態で、
火の粉が飛んできそうな場合でも、
あなたが元気なら、 相手の心を収まるところに収めて
感謝されるかもしれません。
これで2人ともの元気がないなら お互いが飛ばす火の粉で
どちらも、無駄なヤケドを追いかねません・・・
相手に振り回されないためにも、
そして、相手を振り回さないためにも、
あなたの元気の度合いが、 人間関係をスムーズにするコツに
なります。
不調になる前に、
しっかりメンテナンスして、 心の元気と体の元気を満たして
あげて下さいね♪
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