ネガティブ思考を変える!あなたに不快な事を言う人の本音とは?

最終更新: 3月18日



さて、

今日は

あなたに不快な事を言う人の本音

とは何かを書いていきたいと思います。



あなたは、誰かに

  • 心ない事

  • 傷つく事

  • 怒りをぶつけられる


こんな不快な事を言われたり

されたしたらどう思うでしょうか?

 私のこと嫌いなんだ!  私に悪い印象を感じてるんだ  大事にされていないんだ

こんな風についつい思って、 相手から攻撃を受けてる・・と

感じるのではないでしょうか。

でも実は、 あなたに不快な事を

言う本音はちょっと違うようです。




不快な事を言う人の本音

批判、非難、怒り・・ こんな事をぶつけてくる人が

持っている、

心の根っこにある感情は「怖れ」

です。



例えばですが、 ・約束を守ってくれないなら、もう縁を切る (批判)


・私は、こんなにも色々して

あげてるのに、あなたは何してくれてる⁈

(非難)

・連絡ないってどう言う事?こっちの身にもなってよ!

(怒り


こんな言葉のウラにあるのは、

→約束を破られて悲しい、  また破られるのが怖い

→私がしてあげた事と同じ事を返してくれないなんて不公平。  このまま何も得られないのが怖い

→連絡がなくて待ってるのは不安で怖い


このような「怖れ」の感情が、

根っこに隠されています。



そう、

一見、 あなたに不快をぶつけて 攻撃しているように見えて、

実は相手も

あなたに対して、違う意味で怖れ

を抱いていると言う事ですね。


誰かに何か、傷つく事を

言われた・された、なんていう

時は、相手の不快感であなたの

心まで不快にする前に

「相手も怖がってるんだな」

と思ってみてください。

心のざわざわ感が、

スーッと和らいでくれるはずです♪


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