3Dピンクの花

week9

ストレスと体(動画9:40)

瞑想の効果と方法(PDF)

呼吸エクササイズ(PDF)

カフェイン摂取の留意点(PDF)

乳製品〜選択の基準〜(PDF)

​マインドフルイーティング(PDF)

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